Una pequeña semilla de duda puede convertirse en todo un bosque de ansiedad, que a menudo se siente como estar perdido en un lugar aislado lleno de estrés y preocupación. Este sentimiento tiene el potencial de persistir durante mucho tiempo, y afectar a su vida personal y profesional, dejándole gravemente debilitado.
En este artículo vamos a definir una serie de rasgos que indicarían que uno de los miembros de la pareja es tóxico. Si sientes estos puntos en tu relación, definitivamente estás en una relación tóxica, y sabrás qué debes hacer por tu propio bien.
El mundo está sufriendo actualmente una epidemia de agotamiento, y se ha estado generando durante décadas. Con el advenimiento de las redes sociales, los trabajos requieren mucho más de sus empleados. Nuestros días son más ocupados, así que llegamos a casa más tarde del trabajo y nos vamos a dormir más tarde. Sin embargo, no son sólo los...
¿Por qué es tan bueno adquirir este hábito? También potencia la creatividad y mejora la memoria, pues «obliga» a que nuestra mente se concentre en una sola actividad -haciendo que se desconecte de las preocupaciones o distracciones normales.
La adolescencia es una época de transición de la infancia a la edad adulta. Los adolescentes a menudo tienen un fuerte deseo de ser independientes. Entonces pueden tener dificultades para seguir dependiendo de sus padres. También pueden sentirse abrumados por los cambios emocionales y físicos que están experimentando.
¿Estás cansado de esperar a que llegue la felicidad? Deja de esperar y comienza a ser feliz con estos consejos.
¿Suele ver el lado más luminoso de la vida o acostumbra imaginar un futuro tormentoso y oscuro? Una cantidad cada vez mayor de investigaciones sugiere que tener una visión positiva de las cosas puede beneficiar la salud física. Científicos financiados por los NIH trabajan para entender mejor la relación entre la actitud y el cuerpo. Están...
La salud emocional es una parte importante de la salud general. Las personas que son emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida. Pueden mantener los problemas en perspectiva y recuperarse de los contratiempos. Se sienten bien con ellos mismos...
Las personas que gozan de buena salud emocional son conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Ellas han aprendido maneras saludables de lidiar con el estrés y los problemas que son una parte normal de la vida. Se sienten bien consigo mismos y tienen relaciones saludables.
